Na czym smażyć, fakty i mity
Wielu z pośród kilku milionów ludzi w Polsce, dziwi się dlaczego masło i smalec to nie najlepsze pomysły na uzupełnienie tłuszczy w diecie. Kwasy tłuszczowe […]
Articles by rawfoods
Arabica a robusta – czym różnią się najpopularniejsze gatunki kaw?
Gdy stajemy w sklepie z kawą, często rozglądamy się po nim nieco zdezorientowani z powodu ogromnej możliwości wyboru. Najczęściej występujące gatunki kawy to robusta i […]
Znajdź metodę na pokonanie własnych słabości
W ciągu ostatniego roku solidnie wzięłam się za siebie i postanowiłam zrzucić parę kilo. Pod opieką trenera osiągnęłam to o czym od zawsze marzyłam. Widok […]
Zdrowo na talerzu – żywność ekologiczna
Żyjemy w czasach, gdzie coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Już nie kładziemy byle czego i byle jak, a przywiązujemy do tego […]
Acerola w proszku – dobroczynnie działanie witaminy C
W czasach ciągłego pośpiechu, pracy od rana do wieczora, a często i w weekendy zmuszeni jesteśmy sięgać do żywność przetworzoną, niewymagającą długiego przyrządzania.Wiele osób, często […]
Dlaczego nadmiar soli w diecie szkodzi?
Lekarze już od lat alarmują, że znacznie nadużywamy soli w codziennej diecie. Jej spożycie nie powinno przekraczać 4 gramów na dobę, tymczasem większość polaków spożywa […]
Napoje w zdrowej diecie
Zdrowie. O ten aspekt ludzkiej codzienności w ostatnich latach coraz skrupulatniej zaczęliśmy dbać. Oczywiście chodzi tu o zdrowie rozumiane w bardzo szerokim sensie, a więc […]
Orzechy i nasiona w zdrowej diecie
Od zawsze wiadomo, że orzechy i nasiona niektórych roślin mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. To one, regularnie jedzone doskonale wzmacniają nasze serce, zęby i […]
Mąka migdałowa i jej właściwości – czy warto jej używać?
Mąka migdałowa to obecnie prawdziwy hit wśród wegan i osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie. Stanowi doskonały zamiennik dla klasycznych rodzajów mąk, które według […]
Jak uszyć portfel ze skóry?
Skóra jest surowcem w całości naturalnym, dzięki temu posiada swoje niepowtarzalne cechy oraz unikalną i ciekawą strukturę, także w obrębie jednego błamu. Wszystkie występujące na […]