Miesiąc: lipiec 2022

Śliwki w czekoladzie, banany, truskawki, a nawet ananas – to zna chyba każdy. A co powiesz na brzoskwinie w białej czekoladzie? Takie połączenie z pewnością […]

Wiele osób przechodzących na dietę chce osiągnąć satysfakcjonujące efekty w jak najkrótszym czasie. Z tego powodu decyduje się na zastosowanie różnych produktów przyspieszających proces odchudzania. […]

Trening HIIT (z angielskiego High Intensity Interval Training) to intensywny trening interwałowy. Złożony jest on z zestawu specjalnie dobranych ćwiczeń. Polega na wykonywaniu danych ruchów […]

Stosujesz zdrową dietę i nie widzisz zadowalających efektów? Możliwe, że konieczne będzie wprowadzenie do twojego stylu życia aktywności fizycznej. Przeglądając portale internetowe można natknąć się […]

Odchudzanie to temat, którego popularność zawsze zwiększa się z nadejściem cieplejszych dni. Kiedy chowamy do szafy zimowe kurtki i zakładamy przewiewne stroje odkrywające więcej ciała, […]

Żółć jest substancją powstającą w wątrobie i magazynowaną w pęcherzyku żółciowym. Wydostaje się stamtąd w momencie spożywania przez nas posiłku. Szczególnie dotyczy to dań bogatych […]

Różnego rodzaju koktajle na odchudzanie są dobrym sposobem na urozmaicenie codziennej diety. Umożliwiają włączenie do jadłospisu owoców i warzyw w prosty sposób. Ze względu na […]

Morwa biała to roślina pochodząca z Azji. Do Europy została sprowadzona na przełomie XI-XII w. Ten gatunek drzewa rośnie zarówno w klimacie tropikalnym, jak i […]

W ostatnim czasie zielona kawa stale zyskuje na popularności. Dzieje się tak, dzięki jej wyjątkowym właściwościom. Z czego one wynikają? Produkt ten to ziarna kawowca, […]

Ciało kobiet i mężczyzn różni się m.in. pod względem zawartości tkanki tłuszczowej. Ogólnie przyjmuje się, że optymalna zawartość tłuszczu dla mężczyzny wynosi około 15-20%. Natomiast […]