Dieta
Koktajle na odchudzanie – sprawdzone sposoby
Różnego rodzaju koktajle na odchudzanie są dobrym sposobem na urozmaicenie codziennej diety. Umożliwiają włączenie do jadłospisu owoców i warzyw w prosty sposób...
2022-07-14
Jak dolać oleju do swojego jadłospisu, czyli o zastosowaniu olejów zimnotłoczonych
Oleje tłoczone na zimno cieszą się dzisiaj coraz większym zainteresowaniem wśród osób dbających o zdrowie. Stanowią wręcz przeciwieństwo niezdrowych tłuszczów o...
2022-06-28
Naturalne przyprawy – co warto mieć w swojej kuchni?
Naturalne przyprawy to prosty sposób na wzbogacenie swoich dań. Suszone zioła to doceniane składniki potraw, ale warto również sięgnąć po suszone warzywa, które...
2022-05-05
Niezawodny pojemnik na zupę
Zarówno w domu, jak i w pracy – warto wyposażyć się w praktyczny pojemnik na zupę. Dzisiaj przybliżymy Ci zalety tego niezwykłego przedmiotu i odpowiemy n...
2021-08-23
Co powinniśmy wiedzieć na temat makaronów bez glutenu?
Ostatnio makarony bez glutenu cieszą się coraz większą popularnością. Nie ma w tym jednak niczego dziwnego, jeśli weźmiemy pod uwagę, jak duży odsetek osób nie...
2021-08-18
Candy bar – słodkości na wyciągnięcie ręki
Candy bary to trend, który dodarł do polski prosto ze Stanów Zjednoczonych. Jest to alternatywa dla tradycyjnego myśliwskiego stołu podawanego na weselach. Czas...
2021-08-09
Jakie są właściwości zdrowotne spiruliny hawajskiej?
Coraz większe zainteresowanie regularnym dbaniem o dobry stan zdrowia, przekłada się na rozwijanie się badań pozwalających wyszukiwać substancje, które w natura...
2021-07-29
Mleko pochodzenia zwierzęcego a mleko roślinne – które wybrać?
Diety wegańskie i wegetariańska z roku na rok zdobywają coraz większą ilość zwolenników. Nic dziwnego więc, że mleka roślinne cieszą się taką popularnością. Naw...
2021-03-30
Co to jest catering dietetyczny?
Rosnąca świadomość na temat zasad zdrowego żywienia zachęca coraz więcej osób do zmiany codziennych nawyków żywieniowych i przejścia na określony rodzaj diety,...
2021-01-18
Suszone owoce na odchudzanie – jakie wybrać?
Wiele mówi się o właściwościach prozdrowotnych owoców suszonych i o tym, że mogą one świetnie zastępować niezdrowe przekąski, przede wszystkim słodycze. Powinno...
2020-11-05
Jak zadbać o zbilansowaną dietę jesienią?
Jesień nie jest naszą ulubioną porą roku. Nie tylko z powodu fatalnej pogody, ale także faktu, że bardzo łatwo się przeziębić czy złapać grypę, a aktualnie też...
2020-11-03
Popularne dania mięsne w wegetariańskiej odsłonie
Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza na całym świecie, również w Polsce. Mieszkańcy naszego kraju oraz chętniej sięgają po roślinne zamienniki mię...
2020-08-31
Dlaczego nadmiar soli w diecie szkodzi?
Lekarze już od lat alarmują, że znacznie nadużywamy soli w codziennej diecie. Jej spożycie nie powinno przekraczać 4 gramów na dobę, tymczasem większość polaków...
2019-03-26
Orzechy i nasiona w zdrowej diecie
Od zawsze wiadomo, że orzechy i nasiona niektórych roślin mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. To one, regularnie jedzone doskonale wzmacniają nasze serce, zę...
2019-03-18
Zdrowe masło orzechowe i czekoladowe
Masło orzechowe to produkt, który chyba większości z nas kojarzy się z dzieciństwem. Kiedyś mało popularne, trudno dostępne, dziś bardzo powszechne i popularne,...
2019-03-07
Dieta bezmleczna dla każdego
Dieta bezmleczna ma coraz więcej zwolenników. Polega ona na całkowitym wyeliminowaniu z diety produktów zawierających białka mleka krowiego. Zalety diety bezmle...
2019-03-07
Zdrowe i przydatne suplementy diety
Suplementy diety są bardzo popularne na rynku. Znajdziemy je w każdej aptece lub w sklepach ze zdrową żywnością. Suplementy diety stosujemy w celu uzupełnienia...
2019-03-01
Nasiona konopi indyjskiej – jak, gdzie, po co
Konopie indyjskie (Cannabis indica) to niezwykłe rośliny, wykorzystywane przez ludzi na rozmaite sposoby. Bardzo znane jest ich działanie odurzające – pal...
2018-11-15
Dieta Samuraja
Dieta Samuraja to dość popularna ostatnio metoda utraty zbędnych kilogramów. Bazuje ona tylko na naturalnych produktach, takich jak warzywa, owoce, dobrej jakoś...
2018-09-02
Dieta paleo
Odchudzanie oraz tematy związane ze zdrowym żywieniem są w obecnych czasach bardzo modne. W zasadzie każdy próbował stosować różnego rodzaju diety i wprowadzać...
2018-08-30